søndag den 8. februar 2015

Meditation, andet forsøg, runde 3





3 kommentarer:

Michael Becker sagde ...


jeg var på kursus ved Strandparkens Ressourcecenter i Esbjerg sidste år hvor Meditation/Mindfulness var en del af programmet, men desvære så køre min hjerne altid i over gear, så jeg har ikke rigtig lært at "tænke på ingenting"

Rikke fra http://hvorsvaerterdetlige.dk/ sagde ...

Ak ja. Jeg har opgivet det der halløj, uanset hvad de siger virker det ikke på mig ;-)

Kaya sagde ...

Ligesom med alt andet kræver meditation øvelse. Man kan heller ikke spille Mozart, første gang man sætter sig til et klaver, så det skal du nok lære! :)